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Wie man sich beim Surfen fit hält
Für das ungeübte Auge scheint Surfen ein einfacher, lustiger und gemütlicher Sport zu sein. Man paddelt auf dem Bauch hinaus in die Brandung, springt auf das Brett, erwischt eine Welle und steht auf dem Brett zurück ins flache Wasser. Klingt einfach, oder? Nicht so schnell. Surfen ist ein körperlich anspruchsvoller Sport, der eine Kombination aus ...